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補肝腎的妙方:紅棗枸杞桂圓茶(實用)
2016/12/1
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桂圓紅棗枸杞茶
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗性溫味甘,補中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞,是補氣的良方。做法:1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖,直接喝已經...
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山楂枸杞茶的功效
2016/12/1
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山楂枸杞茶
山楂、枸杞是一個生活中很常見的食物,它們在含有的營養(yǎng)元素上,都是有著很大區(qū)別,而且對他們的使用,也是有著很多方面,所以在使用它們之前,也是需要對它么進行很好認識,這樣對使用的時候,才會知道它們對自身健康不會有危害,那山楂枸杞茶的功效都有什么呢? 山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節(jié)...
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山楂枸杞茶的制法
2016/12/1
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山楂枸杞茶
山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用,簡直可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。山楂枸杞茶的制法山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗凈,切片,與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。此款的功效是滋...
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山楂枸杞茶的功效
2016/12/1
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山楂枸杞茶
導讀:山楂枸杞茶的功效?山楂茶有健脾開胃的功效,枸杞茶可以補肝明目。那么山楂加上枸杞一起泡茶會有什么功效呢?山楂枸杞茶的功效,一起來看看。山楂枸杞茶的功效山楂可以幫助開胃消食、活血化瘀,同時還能增強人體免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和調節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。其次,因為枸杞的加入,可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效,同時還能護肝、降壓、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞...
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黑枸杞的正確吃法,你吃對了嗎?
2016/12/1
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黑枸杞的正確吃法
黑枸杞的正確吃法1、黑枸杞可以泡水喝(1)、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素,建議50-65度水溫)沖泡。當營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后,部分果實會呈略透明的白色。(2)、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現藍色,在酸性水中侵泡呈現紫色,所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色,礦泉水沖泡是紫色。(3)、黑枸杞沖泡后,彌漫著濃濃的藍色或者紫色,是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用,直到把水喝清,再...
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黑枸杞的正確食用方法!
2016/12/1
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黑枸杞的正確吃法
黑枸杞是原生態(tài)高檔滋補佳品,屬科多年生灌木,具棘刺,漿果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果實含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。素有“軟黃金”之美譽。黑枸杞功效奇佳,能夠滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀,主治心熱并心臟并月經不調、停經等,F代科學研究證實了上述說法,并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強機體適應調節(jié)能力、具有抗癌效果、提高人體...
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黑枸杞的正確吃法和注意事項有哪些?
2016/12/1
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黑枸杞的正確吃法
工作經常提不起勁,稍做一點事就感到累了,平時腰酸,全身乏力,經常感冒、拉肚子,容易出汗,要小心了,這是免疫力下降了。黑枸杞富含大量花青素,具有清除自由基、抗氧化的功能,營養(yǎng)價值遠高于紅枸杞。和滋補美食一起來看一下,黑枸杞的吃法和注意事項。經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞,黑果枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其(紅果枸杞)平均含量,鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當...
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枸杞泡水喝的危害,這些人別被好處給騙了?
2016/12/1
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枸杞泡水喝的危害
枸杞在日常生活中的食用方法很多,可以用來煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道,平時生活中簡單的枸杞子泡水喝,稍不留神很容易給身體帶來危害,那么枸杞子泡水喝不注意的話會有哪些害處呢。1引起失眠多夢如果是大量的服食枸杞,心臟供血供氧功能受到影響,很容易影響大腦正常的活動。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫熱食物,過多食用很容易引起上火,使人處于焦躁不安的狀...
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枸杞泡水喝的危害,這些人別被好處給騙了?
2016/12/1
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枸杞泡水喝的危害
在養(yǎng)生方面,枸杞起著它非常重要的作用。枸杞能夠補腎益精,養(yǎng)肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。但是什么事情都有兩面性,枸杞也不例外,所以如何正確的利用它卻是有很大的學問的,枸杞泡水如果不注意的話,可能就會顯出它的害處,給身體健康帶來不利的影響,甚至還會誘使疾病發(fā)生的可能。 有的朋友看到這里會說,小編又是...
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枸杞子泡水喝的害處及禁忌,你知道嗎?
2016/12/1
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枸杞子泡水喝的害處
枸杞子是一種很常見的中藥材,枸杞子的功效作用對于人體健康,也起著較大的作用。如:枸杞子泡水渴具有一定的抗腫瘤、抗氧化、保護肝臟及抗脂肪肝等功效,另外,枸杞子可增強生殖系統(tǒng)功能,對造血功能也有促進作用。 所以,略懂養(yǎng)生保健的人,平?傁矚g泡杯枸杞茶。尤其是白領MM,枸杞加菊花成了她們必備茶飲。枸杞子泡水對健康雖然有一定的好處,但千萬不要以為就沒有害處。如...
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