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茯苓粥減肥
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茯苓粥減肥
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茯苓粥這樣吃,還能減肥
2017/1/5
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茯苓粥減肥
減肥出來運動還可以通過飲食,茯苓粥也能減肥,茯苓是一種中藥,吃了不僅能減肥,還能強身健體,但是茯苓粥怎么做呢?繼續(xù)和藥材君往下看吧。白茯苓減肥粥白茯苓20克,粳米50克。白茯苓研為細粉,與粳米煮粥,每日早晚,溫熱食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平,能滲濕利水,健脾和胃,寧心安神。主治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔吐,脾虛食少,泄瀉,心悸不安,失眠健忘,遺精白濁。茯苓的營養(yǎng)價值茯苓含有茯苓聚糖、茯...
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木本植物
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茯苓的減肥功效 常吃茯苓好處多
2017/1/5
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茯苓的減肥功效
吃茯苓好處
茯苓不僅是一種中藥,作為食材對人體也有著好多的功效。那你知道其實茯苓可以減肥嗎?下面藥材君為大家講講茯苓的減肥功效,常吃茯苓好處多哦!茯苓的減肥功效隨著人們生活水平的日益提高,肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之一。肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食,日久損傷脾胃,使脾的運化水濕功能減弱,聚濕生痰而成,故肥胖病人多痰多濕,利濕祛痰是治療肥...
功效作用
木本植物
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山藥薏米茯苓粥,養(yǎng)好多年老胃病
2017/1/5
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山藥薏米茯苓粥
養(yǎng)好胃病
脾胃很弱,胃不好,雖說不是大病,但會反應在身體的方方面面很多人都覺得是小病所以一拖再拖,胃息肉、胃潰瘍、腸胃癌啊~最近5年,我國每年新發(fā)現(xiàn)胃癌患者40萬,占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42% 我曾經(jīng)也是個脾胃很差的人,然后我媽我奶奶就開始幫我問各種方子來試。非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)洎愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)...
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木本植物
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長壽秘方“茯苓粥”,可以自己在家做!
2017/1/5
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長壽秘方“茯苓粥”
《滇海虞衡志》記:“茯苓,天下無不推云南,曰云苓。自安慶茯苓行,而云苓愈少,貴不可言!焙绷_田縣為“茯苓之鄉(xiāng)”,羅田九資河茯苓名揚四海。元明時,羅田就從野生改為人工栽培,李時珍到羅田贊曰:“茯苓有大如斗者,有堅如石者,絕勝!比K長壽秘方“茯苓粥”是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發(fā)現(xiàn)的。蘇轍少時多病,夏則脾不勝食,秋則肺不勝寒,久服藥不愈。一次,他在和朋友交談中得知,練氣功、食茯苓可治此病。于是他按照...
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木本植物
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葛根粉如何吃才能減肥?
2017/1/3
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葛根粉
減肥
葛根,為豆科植物野葛的干燥根,習稱野葛。秋、冬二季采挖,趁鮮切成厚片或小塊。有解肌退熱,透疹,生津止渴,升陽止瀉的功效。常用于表證發(fā)熱,項背強痛,麻疹不透,熱病口渴,陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛泄瀉。葛根中含有大量高活性的異黃酮(即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導素),具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體過分刺激,能有效補充和調(diào)理內(nèi)分泌水平,加快體內(nèi)新陳代謝,排除毒素,提高免疫力,延緩...
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草本植物
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土茯苓
2017/1/5
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土茯苓
????土茯苓,中藥名。為百合科植物光葉菝葜的干燥根莖,其為多年生常綠攀緣狀灌木,多生于山坡或林下。入藥部分只選擇其干燥后的根莖。常于夏、秋二季采挖,除去須根,洗凈后干燥入藥;或趁鮮切成薄片后干燥、入藥。主產(chǎn)于廣東、湖南、湖北、浙江、江蘇、四川等地。民間傳奇????古時有一人好色,得楊梅瘡,用輕粉醫(yī)治無效,或愈或復發(fā)。此人穴居山野以度殘年,飲山水泉,食野果,生啖山地粟(土茯苓),數(shù)月后,病愈如初,...
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木本植物
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飯前半顆柚子能減肥?柚子怎么吃能減肥
2016/12/27
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柚子
減肥
近來網(wǎng)絡傳聞:飯前吃半顆柚子能減重,是真的嗎?飯前吃半顆柚子,再減少吃飯份量;若是非正餐的時間肚子很餓,避開餅乾、面包、巧克力等食物,再將柚子變成點心首選,自然可以拋開肥肉,達到輕松瘦身的效果。柚子含有豐富的纖維素,柚子減肥是一種秘密武器哦。研究人員說,多吃柑橘類的食物,能幫助人抑制食欲,有效地控制食量。只要選那些含纖維素多,含水分多的食物,也可以放開肚皮吃很多但不用怕發(fā)胖,這些食物包括水果、蔬菜...
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瓜果蔬菜
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松根上的茯苓
2017/1/5
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茯苓
茯苓是千年的松根與一種特殊的菌子相遇,生長出來的奇怪生命。沒有花果枝杈,也沒有固定的形狀,是抱著樹根而生的一坨塊狀谷物!对娊(jīng)》里寫:“山有榛,濕有苓!笔钦f它在陰濕的地下,只為著松根而生。茯苓有著和樹根同樣顏色的表皮,長相龐大臃腫,從三四斤到二三十斤不等,樣子雖然不雅,卻是萬物中的極品。唐宋時就成了帝王將相之家的養(yǎng)生保健物品,它不僅延年益壽,美容養(yǎng)顏,還具有安心定神之功效,長期食用可以使人更加聰...
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木本植物
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牛油果怎么吃減肥餐,教你速成一道牛油果減肥膳食!
2017/1/18
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牛油果怎么吃
牛油果減肥
這里,有你最想要知道的...牛油果怎么吃?不知從什么時候開始,牛油果成了備受減肥人士關注的一種食物。牛油果即鱷梨,買了牛油果不知道怎么吃的朋友們,來看看牛油果減肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃減肥餐?【牛油果減肥早餐】牛油果雞蛋三明治做法:1.將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎;2.取一只比較熟的牛油果,挖出果肉加入雞蛋碎,可根據(jù)口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻;習慣食物原味能達到最好的減肥效果,推薦不加醬料...
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瓜果蔬菜
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茯苓餅,茯苓是什么?來漲漲姿勢
2017/1/5
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茯苓餅
茯苓
說到茯苓,就無法不提及茯苓餅。茯苓餅又名茯苓夾餅,它是一種滋補性傳統(tǒng)名點。茯苓餅得以流傳至今,并久負盛名,是因為它曾是老佛爺慈禧太后喜食的滋補品,并因之成為清王朝宮廷里的名點。 據(jù)說慈禧太后活到74歲與她長期食用藥膳有直接的關系。在已公布的13個慈禧補益方中,茯苓餅的使用頻率最高。其中還有一個有趣的典故。 傳說北京城外的香山有個法海寺。早年寺內(nèi)的老方丈素有“老壽星”之稱。多少年...
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木本植物
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