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                當(dāng)前位置：
			
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                茯苓怎么吃最有營養(yǎng)
                
            
                
            

            
            
            
            
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/30
                        標簽：
                            
                            火龍果
                            
                            新吃法
                            
                            美白
                            																	
                        
                    
                
                    
                ●●●汁多味甜的火龍果具有多種功效，是非常健康的一種水果。今天，小編來教大家一種切塊之外的吃法~功 效火龍果富含維生素C，有美白皮膚的作用。此外它還是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，能降低膽固醇、預(yù)防大腸癌。不過值得注意的是，火龍果糖分較高，糖尿病人不宜多吃。食 材做 法1火龍果對半切開，劃格子取出果肉。一半用來榨汁、一半用來做餡。2將所有的粉狀...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/30
                        標簽：
                            
                            火龍果皮
                            																	
                        
                    
                
                    
                火龍果，好吃不僅只有它的果肉，還有火龍果皮，但是似乎很少有人知道這個，因為我們的潛意識中，果皮就是用來丟的，看完下面火龍果皮的好處的介紹你就會從新認識它哦！火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素；ㄇ嗨厥且环N強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時，下面就是花青素的作用：能夠保護人體免受有害物質(zhì)：自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。防止血管硬化：保...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2017/1/22
                        標簽：
                            
                            百香果
                            
                            百香果的吃法
                            																	
                        
                    
                
                    
                百香果是種神奇的水果，如果你直接吃，多數(shù)人是吃不慣的，但是如果做成料理，那個香氣，那個微酸的味道，咬到小粒粒時候的滿足感，不愛吃的人就成了少數(shù)派。--輕盈百香果磅蛋糕--byLottepanda飯飯--用料--百香果3個雞蛋2個無鹽黃油100克低筋面粉120克細砂糖80克無鋁泡打粉2克--做法--?黃油室溫軟化加入細砂糖，用打蛋器攪打至顏色變淺，加入雞蛋攪打至融合；?篩入低筋面粉和泡打粉，拌勻，加...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/28
                        標簽：
                            
                            柿子不能和什么一塊吃
                            																	
                        
                    
                
                    
                  秋天，是柿子收獲的季節(jié)，柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。但是你知道柿子不能和什么同吃嗎？柿子和哪些食物相克：1、柿子和章魚。章魚氣味甘，咸寒，無毒，其藥性冷而不泄，可養(yǎng)血益氣。柿子甘澀性寒，因都屬寒冷藥性，所以二物不可同食，否則有損腸吸易致腹瀉。同時，章魚亦為高蛋白食物，蛋白質(zhì)與柿中的鞣酸相遇，易凝結(jié)成鞣酸蛋白，聚于腸...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/28
                        標簽：
                            
                            吃柿子
                            
                            學(xué)問
                            																	
                        
                    
                
                    
                柿子非常好吃，是大家公認的保健水果佳品，柿子可增強免疫力、養(yǎng)顏和防止老化。那么柿子有哪些吃法呢？1、直接吃，成熟脫澀的柿子剝皮后直接吃。2、柿餅，柿餅為干果類果脯，天然曬制而成，水分的蒸發(fā)，溶于水中的果糖在此過程中析出，表面的白色霜質(zhì)是柿霜。柿餅的風(fēng)味獨特，是大眾最愛的一款休閑果脯零食。3、熟吃，做成菜肴，如柿子果醬，烤柿子，柿子羹等。柿子不能亂吃！柿子味道甘甜，但并不是每個人都適合吃的，這就是為...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/28
                        標簽：
                            
                            柿子
                            
                            吃法
                            																	
                        
                    
                
                    
                民諺有“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮！毖巯抡浅允磷拥募竟(jié)，柿子含有豐富維生素，又有清熱潤肺作用，是很多人喜歡吃的一種水果。別看是普普通通的一種水果，在吃法上可是有很多講究的。你們對吃柿子了解多少呢?柿子紅了duersi遠處山坡上，熟透的柿子滾落了滿滿一地，嗅覺中，那柿樹獨特的香味，更是四處彌漫開了；山風(fēng)一過，樹枝頭的柿子也都如癡如醉地搖晃了起來……跳下車子，走在山道上，不經(jīng)意中就有陣陣的芬芳...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/1
                        標簽：
                            
                            黑枸杞的正確吃法
                            																	
                        
                    
                
                    
                工作經(jīng)常提不起勁，稍做一點事就感到累了，平時腰酸，全身乏力，經(jīng)常感冒、拉肚子，容易出汗，要小心了，這是免疫力下降了。黑枸杞富含大量花青素，具有清除自由基、抗氧化的功能，營養(yǎng)價值遠高于紅枸杞。和滋補美食一起來看一下，黑枸杞的吃法和注意事項。經(jīng)科學(xué)測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞，黑果枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其(紅果枸杞)平均含量，鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當(dāng)...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/27
                        標簽：
                            
                            孕婦
                            
                            吃柚子
                            
                            注意事項
                            																	
                        
                    
                
                    
                孕婦能吃柚子嗎？柚子中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、有機酸等元素，有消食、健胃等功效，很多孕初期的準媽媽們都想要吃點柚子來緩解孕吐反應(yīng)，那么孕婦能吃柚子嗎？孕婦吃柚子對胎兒好嗎？有哪些注意事項需要孕媽們了解？孕婦能吃柚子嗎柚子中有豐富維生素礦物質(zhì)：維生素C、P、B2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補充多種...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/28
                        標簽：
                            
                            空腹吃柿子
                            
                            結(jié)石
                            																	
                        
                    
                
                    
                柿子質(zhì)軟味甘甜，許多人特別是中老年人都喜歡吃，甚至一次吃兩三個。在現(xiàn)在柿子大量上市的季節(jié)，醫(yī)院的消化科門診會接收許多因吃了柿子出現(xiàn)腹痛、腹脹甚至消化道出血的病人。這些問題的罪魁禍首就是胃結(jié)石。柿子、山楂、黑棗都會導(dǎo)致胃結(jié)石吃了某些食物后，胃里會形成團塊狀的結(jié)石，這就是胃結(jié)石。小的胃結(jié)石就像光滑的鴿子蛋，能自行隨糞便排出。稍大一些的結(jié)石通過胃進入腸道后，有時會堵塞腸道，出現(xiàn)腸梗阻。而大的胃結(jié)石可以超...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/30
                        標簽：
                            
                            火龍果
                            
                            美容養(yǎng)顏
                            
                            孕婦
                            																	
                        
                    
                
                    
                火龍果的營養(yǎng)價值不容小覷，非常的好吃，并且火龍果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用；瘕埞械闹参镄园椎鞍子斜Ｗo胃壁和解毒的功效，一般來說火龍果是非常受人們喜愛的水果之一，它是一種低能量、高纖維的水果，具有減肥、降低膽固醇的作用，還含有豐富的維生素C、鐵元素含量也是非常高的，可以讓您的身體更加的健康。孕婦可以吃火龍果嗎?(1)答案是肯定的，孕婦...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            

            
            
        
                
        

        
        
        

        
                
    
                





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