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                牛油果的營養(yǎng)價值
                
            
                
            

            
            
            
            
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2017/1/18
                        標簽：
                            
                            牛油果的營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                牛油果(Avocado)主要產(chǎn)地：美國、智利、新西蘭顏色：綠色；果肉：淺綠色、肉質(zhì)軟滑；形狀：鵝蛋形、啤梨；手感：外皮堅韌及粗糙。存放條件：常溫下2-3天，有自熟的作用。牛油果-牛油果的營養(yǎng)價值 牛油果質(zhì)地柔滑，味道甘美，富含各類維生素、礦物質(zhì)、健康脂肪和植物化學(xué)物質(zhì)。有些人認為酪梨含很多脂肪，所以不愛吃酪梨。酪梨的確富含脂肪，但全是有益的單元不飽和脂肪，能減少低密度脂蛋白膽固醇，降低患...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2017/1/18
                        標簽：
                            
                            牛油果的營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                ?水果一向以低熱量的優(yōu)勢而被視作控制體重的首選食物。然而，有這么一種水果，它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，熱量也遠高于一般水果；有人愛它獨特的口感，有人表示嘗過一次就“無法再愛”；它就是近幾年開始走進大眾視野的牛油果，又稱鱷梨。牛油果是“稱職”的水果嗎？牛油果雖名為“鱷梨”，但它與“梨家族”實在不太像？诟屑毮，嘗起來也沒有梨的粗糙纖維感，味道并不甜，熱量卻是鴨梨的4倍左右。從這些特點來看，牛油果似乎算...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                    
                牛油果也叫鱷梨、油梨，屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%～29%，它的提煉油是一種不干性油，沒有刺激性，酸度小，乳化后可以長久保存，除食用外，它也是高級護膚品以及spa的原料之一。牛油果主要分為墨西哥、危地馬拉和西印度三大系統(tǒng)，栽培歷史不足100年,但已在熱帶和亞熱帶廣泛種植，以美國、危地馬拉、墨西哥和古巴栽培最多。中國于1918年引進，以墨西哥系為主...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/30
                        標簽：
                            
                            火龍果
                            
                            營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                記住了昨天的方法，這么好吃的火龍果，它的營養(yǎng)價值也非常高，它有許多有益健康的地方，你甚至聽也沒聽過，來進一步了解了解~火龍果的價值食用價值火龍果不僅僅好吃，還有很高的營養(yǎng)價值，它擁有水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥的優(yōu)點，集于一身。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維~厲害的是是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/30
                        標簽：
                            
                            火龍果
                            
                            營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                火龍果營養(yǎng)豐富有助于防止血管硬化排毒護胃，美白減肥還能預(yù)防貧血它是涼性水果火龍果的功效與作用 火龍果有預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。 ...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                    
                1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。3、火...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/28
                        標簽：
                            
                            柿子
                            
                            營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                柿子含有豐富的維生素，又有清熱潤肺的作用，是很多人喜歡吃的一種水果。別看是普普通通的一種水果，在吃法上可是有很多講究的。您對吃柿子了解多少呢？吃柿子的好處1、清熱止咳柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效；2、降氣止咳柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果；3、降壓止血、抗菌消炎柿葉制成茶，經(jīng)常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2017/1/3
                        標簽：
                            
                            葛根粉
                            
                            營養(yǎng)價值
                            																	
                        
                    
                
                    
                葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多種維生素和礦物質(zhì)，此外還含有黃酮類物質(zhì)：大豆素，大豆甙，還有大豆素-4，7-二葡萄糖甙，葛根素，葛根素-7-木糖甙，葛根醇，葛根藤及異黃酮甙等。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                    
                水果蔬菜是大家平日生活中很時不時食用的一種食物。有些人通常每天都有吃一點水果蔬菜，甚至于1天不吃水果蔬菜就感覺渾身難受。而最就在近幾年來百香果就被大家瘋狂的追捧，百香果的好處也是有很多，于是愈來愈多的人也逐漸最愛吃百香果了。那么接下去我來給大家介紹下百香果的營養(yǎng)價值及百香果怎么吃？小編我第一次吃也是同事介紹，在某寶上買了一箱，越吃越想吃，不過就是里面的籽比較多，吃起來稍微有點麻煩。百香果的營養(yǎng)價值...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            
            
                
                
                
                    
                
                
                    
                
                        2016/12/27
                        標簽：
                            
                            柚子
                            
                            營養(yǎng)價值
                            
                            食療
                            
                            作用
                            																	
                        
                    
                
                    
                    柚子是我們生活中經(jīng)常食用的一種水果，它含有大量的水分，營養(yǎng)也是非常豐富的，而且特別適合秋冬季節(jié)食用，因為這個時期天氣是比較干燥的，因此要多補充水分，所以吃柚子也是一種不錯的選擇。那么你知道柚子的營養(yǎng)價值有哪些嗎？它有哪些功效與作用呢？柚子的營養(yǎng)價值子的營養(yǎng)價值1、柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機酸，...
                
                    
                
                
                
                
            
                
            

            
            
        
                
        

        
        
        

        
                
    
                





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